2007年07月02日
雨。。。
今日は大雨
でしたね～。
プールの予定でしたが、雨で中止に。
本当に『やった～！！！』でした。だって、
日焼けがすすんでいるのです・・。
水不足だから、もうない事を祈ってます。
部活
も筋トレ
に。
①階段４階まで５往復
②握力を５０回
③腹筋、背筋、腕立てを２０回
④手を床に付いて足を伸ばして（腕立ての姿勢）立つ。それも２０回
それを３セットしました・・
早くボールを打ちたいな～
Posted by 河野ほのか at 21:21│Comments(5)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
ほのかちゃんお疲れ様！！
めっちゃ筋トレしんどぃよね～↓
特にみなみは階段の往復がきつかったょ；；
それからみなみも泳ぐのは大好きだけど、プールは日焼けするからャだなぁ～って思うの。。。
これから水不足どうなるのかな～？？？
めっちゃ筋トレしんどぃよね～↓
特にみなみは階段の往復がきつかったょ；；
それからみなみも泳ぐのは大好きだけど、プールは日焼けするからャだなぁ～って思うの。。。
これから水不足どうなるのかな～？？？
Posted by 大塚みなみ at 2007年07月03日 23:06
こんにちはァーてか初めまして♪
内は
ほのかちぁんと同じクラスの藍と仲良Ｕの萌李です♪
もちろんすんでる県は違いますッ!!
ちなみに山口県↑
藍に教えてもらってきましたッ♪すっごい可愛いですね★
出来ればお友達になってください↑
お返事待ってます。
内は
ほのかちぁんと同じクラスの藍と仲良Ｕの萌李です♪
もちろんすんでる県は違いますッ!!
ちなみに山口県↑
藍に教えてもらってきましたッ♪すっごい可愛いですね★
出来ればお友達になってください↑
お返事待ってます。
Posted by 萌李 at 2007年07月04日 16:34
ほのか－♪
来たでッッッ
ゃッぱほのかゎ可愛L1わ－
今日ゎ部活無＜て幸せゃゎ－
明日ゎプ－ルがぁるわ；；
まぁ頑張ろ－でッッッ
来たでッッッ
ゃッぱほのかゎ可愛L1わ－
今日ゎ部活無＜て幸せゃゎ－
明日ゎプ－ルがぁるわ；；
まぁ頑張ろ－でッッッ
Posted by ごﾝちぁﾝ♪(藍) at 2007年07月04日 16:37
萌季ちゃん
こちらこそ初めまして。
愛媛と山口で遠いですが、友だちになってね！
また遊びに来てくださいね。待ってま～す。
こちらこそ初めまして。
愛媛と山口で遠いですが、友だちになってね！
また遊びに来てくださいね。待ってま～す。
Posted by ほのか at 2007年07月04日 23:24
ごんちゃん
毎日会ってると、恥ずかしいな・・・。
これからも、なにかとよろしくね！
また学校で。
毎日会ってると、恥ずかしいな・・・。
これからも、なにかとよろしくね！
また学校で。
Posted by ほのか at 2007年07月04日 23:26
